Osobní odběr
Pohořelice

Dodání
do 5ti dnů

1000+
zákazníků

Insanity : Extrémní trénink pro kondici 13 DVD - Beachbody

Insanity : Extrémní trénink pro kondici 13 DVD - Beachbody

Kód produktu1142

Dostupnost Skladem

1 795 Kč

1 483 Kč bez DPH

  • Insanity : Extrémní trénink pro kondici 13 DVD (Beachbody) 
     

    Insanity = šílenost

    Co od Insanity tedy vlastně čekat?

    Insanity je vynikající cvičební plán, který vám zaručeně pomůže zhubnout a vylepšit postavu.

    Každý trénink Vás vyzývá k tomu, abyste přidali a šli až na hranici Vašeho maxima. Že je to síla?

    Nepoznáte, dokud cvičební plán Insanity nevyzkoušíte.

    Pro představení tohoto programu blíže, jedná se o 60 -ti denní trénink, kdy 6 dní cvičíte a 7. den je odpočinkový.

    Na začátku si sami, dle svého tempa a uvážení, provedete fit test. Tento fit test obsahuje 8 cviků, které musíte

    po určitou dobu opakovat, samozřejmě co nejrychleji.

    Výsledky, které dostanete, budete moci po 14-ti dnech cvičení porovnávat v dalším fit testu. Nejenže Vaše výsledky

    budou lepší a lepší, ale Vaše kondice a výdrž se taktéž znatelně zlepší. Každý den cvičení není stejný,

    cvičení se obměňuje v různých variacích.

    Každé cvičení začíná zahříváním a protažením a končí opět protažením, jako prevence proti zranění.

    Plán sestavil profesionál, proto je také tak precizní. Věřte, že hned v prvních minutách, si toto cvičení oblíbíte nebo

    jej absolutně zavrhnete. Střední cesta u Insanity neexistuje.

    Cvičební plán Insanity je skvělý pro ty, kteří nesnáší posilovny, nebaví je dívat se na ostatní zpocená těla nebo naopak jsou

    příliš stydliví a cvičí rádi v pohodlí domova. Ani nemusíte nikam cestovat, doma máte vše po ruce.

    Potřebujete jen chuť do cvičení a spoustu, opravdu spoustu vody.

    Shaun T. Vás provede celými 60 -ti dny, ve kterých si sáhnete na dno svých sil, bude Vás povzbuzovat „push it, push it!“ a

    Vy budete chtít ten den úspěšně ukončit a necháte se jím dovést až k závěru.

    Samotné Insanity je jeden z několika cvičebních plánů společnosti Beachbody. Insanity, plán, který vám má pomoci zhubnout a vytvarovat postavu, je navržen tak, že byl firmou jež ho prodává nazván nejtvrdším tréninkem na DVD.

    Nejen že vám pomůže s hubnutím, ale také díky Insanity budete mít skvělou kondici a výdrž. Klasický intervalový trénink spočívá

    v tom, že chvilinku (například 30 sekund) cvičíte naplno a následně delší dobu odpočíváte.(3–4 minuty)

    To vám zhubnout ale moc nepomůže. Isanity je ale převrácený intervalový trénink, takže budete 3–4 minuty cvičit naplno a

    pak si jen 30 sekund oddechnete a už budete naplno cvičit znovu.To je to, co vám pomůže udělat tu velkou změnu na vašem těle.

    Jídelníček INSANITY ,který obsahuje minimálně 5 jídel denně.Může Vám to připadat jako více jídla,ale Shaun jí rád malé porce několikrát během dne.

    Pro ty z Vás kteří vyžadují více jídla,máme doporučení navýšit porce na 6 denně. Pomohlo to ostatním, pomůže to i vám!

    Tímto plánem si prošlo již mnoho lidí. Zvláště v zahraničí. A jim Insanity velice pomohlo.

    Díky tomuto cvičení se jim konečně podařilo zhubnout a dostat se do tvarů do jakých chtěli, ale mnohdy i do takových o

    jakých se jim ani nesnilo.

    Myslíte, že budete mít takovou smůlu, že zrovna na vás to fungovat nebude? Blbost! Insanity změní každého.

    Někoho více, někoho méně, ale skutečně změní každého, i vás…

    Obsah balení: 13 DVD od Insanity !

    Dále v balení:

    – výživový plán

    – tréninkový kalendář

    – 30 denní tréninkový plán (krok po kroku)

    Jedná se o Anglickou variantu která lze spustit na evropských dvd přehrávačích !

    Dále doporučujeme přikoupit (není obsah balení) : Rychlostní Švihadlo Speed Rope (Ronin) je to extrémně rychlé švihadlo,

    se kterým se Vám bude báječně cvičit. Je ideálním pomocníkem na kondiční i výkonové cvičení.

Mohlo by se vám líbit

Švihadlo "Speed" - Ronin
Extra rychlé švihadlo „Speed“ od značky Ronin.

Švihadlo "Speed" - Ronin

Skladem

145 Kč

logo
Švihadlo "Speed" - Ronin
Extra rychlé švihadlo „Speed“ od značky Ronin.

Švihadlo "Speed" - Ronin

Skladem

145 Kč

logo
background
benefits

Výhoda

Osobní odběr v Pohořelicích

benefits

Výhoda

Rychlé dodání do 5 pracovních dnů

benefits

Výhoda

Více než 1000 spokojených stálých zákazníků